Motionscykel test – 9 gode motionscykler til ældre

Motion er sundt for dig, hvad end du er ung eller ældre. Der findes mange måder at opnå kondition, hvor en motionscykel kan være velegnet som træningsmaskine til hjemmet for de fleste.

Motionscykler helt ligesom crosstrainer og romaskiner kan være god cardio træning, hvor den noget mere moderate og almindelige kondition eller genoptræning, ofte er bedst med motionscykler.

Til ældre eller genoptræning er en motionscykel mere skånsom mod dine led og knæ end løbebånd, romaskiner m.m. Hvis du overvejer denne træningsmaskine, finder du et udvalg af de bedste modeller i denne motionscykel test.

 

Abilica WinMag – Bedste til prisen

hvilken motionscykel skal jeg vælge?

Find modellen ved AbilicaOnline her

Svenske Abilica har lavet denne WinMag motionscykel der er kåret som testvinder og fået gode anmeldelser i diverse tests. Du får en brugervenlig kondicykel i en fin kvalitet, hvor prisen på lige omkring 3.000,- kr. ligger i den billige prisklasse indenfor kvalitetsmaskiner; Du finder billigere modeller i Harald Nyborg, Bilka m.m. men kvaliteten ved disse er meget lav.

Hvis du vil træne intensiv konditionstræning, er denne maskine nok ikke noget for dig. Men til dig der ”bare” vil motionerer, får du en god kvalitet med en robust cykel, hvor modstanden er magnetisk. Her får du 32 niveauer, der kan styres via displayet på cyklen.

Vægten på cyklen er 31 kg. som ikke er ideelt for seniorer at flytte rundt med, og derfor er der selvfølgelig transporthjul. Cyklen er dog ganske velegnet til ældre, genoptræning m.m. da modellen kommer med et lavt af- og påstigningsfelt.

Specifikationer

  • Magnetisk modstand
  • 16 modstandsniveauer
  • 12 træningsprogram
  • Vægt 31 kg
  • Svinghjul vægt 6 kg
  • Med transporthjul
  • Pris: 2.999,- kr

 

 

Peak Fitness B7.0i ergometercykel

Hvilken motionscykel skal jeg vælge?

Find modellen ved Fitnessgruppen her

En anden ergometercykel der er velegnet til ældre, er denne Peak Fitness B7.0i model. Prismæssigt ligger den i samme leje som Tunturi ergometercyklen. Og modellerne er nogenlunde tilsvarende, hvor Peak Fitness cyklen er lidt nyere, og har et lidt kraftigere styr og et par gode funktioner som tabletholder m.m.

Cyklen er i høj kvalitet, både i forhold til brugervenlighed, holdbarhed og ydelse med sit robuste stel og høje kvalitet i crank. Pedalerne kommer med rem klik-funktion for den nemme indstilling. Styret er ergonomisk, og byder på forskellige grebs muligheder. Helt ligesom der er kræset for sadlen, som selvfølgelig er justerbar og kan skiftes til en smallere model hvis ønsket.

Cyklen har 32 modstandsniveauer op til 400 watt. Computeren er med bluetooth, så denne også kan kombineres med Kinomaps til træningen. Du får også en tabletholder på cyklen, helt ligesom du kan vippe computeren til den rigtige vinkel der passer dig.

Specifikationer

  • Elektromagnetisk modstand op til 400 watt
  • Justerbar saddel og styr
  • brugervægt 150 kg
  • Vægt 38 kg
  • Svinghjul 10 kg
  • Pris: 4.995,- kr

 

 

Spirit Fitness CU800 pro motionscykel

køb en eksklusive siddecykel til ældre

Find modellen ved AbilicaOnline her

En noget dyrere model i pro klassen er denne Spirit Fitness CU800 motionscykel. Det er en brugervenlig maskine i en robust kvalitet med et lavt af- og påstigningspunkt. Prisen er høj og absolut den største ulempe. Den store fordel er, at du får en motionscykel der er velegnet til genoptræning, ældre og motionister der ønsker høj kvalitet.

Motionscyklen kommer med et blødt tråd, hvor computeren drives af en generator fra den strøm du selv producerer ved at træde i pedalerne. Svinghjulet kommer med en vægt på 13,5 kg. Du får kun fem forprogrammeret træningsprogrammer med maskinen.

Spirit Fitness CU800 er tung, for den vejer hele 52 kg. så det er ikke en motionscykel, som du nemt flytter rundt på.

Specifikationer

  • personvægt 200 kg
  • 40 modstandsniveauer
  • 10 træningsprogrammer
  • Vægt 52 kg
  • Svinghjul vægt 13,5 kg
  • Matrix computer med generator
  • 2 års garanti
  • Pris: 10.900,- kr

 

 

Spirit CR800 siddecykel

Brug siddecykel til cardio fitness

Find cyklen ved AbilicaOnline her

Spirit har også lavet modellen som siddecykel. Her får du denne Spirit CR800 siddecykel, der kommer i den høje prisklasse til mere professionel brug, eller til dig der gerne vil betale for den høje kvalitet, der følger med prisen.

En siddecykel har det lave indgangsfelt, hvor den måske er velegnet til dig der er pensionist, og som ønsker at træne på en siddecykel. Cyklen er med generator til at generer sin egen strøm.

Det store fordel og grund til at købe denne Spirit model, er den høje brugervenlig og kvalitet. For en siddecykel er noget mere behagelig at sidde på end det normale sæde på en motionscykel. Men prisen er så også fem gange så høj som Abilica WinMag, og træningen bliver hverken dårligere eller bedre.

Specifikationer

  • personvægt 200 kg
  • Vægt 65 kg
  • Svinghjul vægt 14,5 kg
  • Mål 145 x 76 x 130 cm
  • Pris: 14.900,- kr

 

 

Kettler Axiom ergometercykel

køb en sammenklappelig billig motionscykel til seniorer

Find modellen ved Fitnessgruppen her

Til dig der vil bruge en cykel til at træne mere systematisk, kan en ergometercykel være det rigtige. Her er Kettler Axiom ergometercyklen måske det helt rigtige til at opnå den seriøse cykel oplevelse.

Du får en høj kvalitet med elektromagnetisk modstand, hvor svinghjulet med en vægt på 10 kg. giver dig et godt glidende tråd. Modstanden kommer med en lav minimums modstand på 25 watt, der kan gøre cyklen velegnet til dig med genoptræning af hofte eller knæ. Stellet er i den robuste kvalitet.

Cyklen kan indstilles og tilpasses både op og ned i højden, og kommer med en lav indstigning. Computeren byder på otte indbyggede træningsprogrammer, og hukommelse på op til fem personer.

Prisen er høj, men du får en god kvalitet, hvor cyklen kan være velegnet til genoptræning og ældre ud fra sin lave modstand og tilpasning.

Specifikationer

  • Elektromagnetisk modstand
  • Justerbar saddel og styr
  • brugervægt 180 kg
  • Vægt 57 kg
  • Svinghjul 10 kg
  • Pris: 11.499,- kr

 

 

Finnlo Varon XTR II ergometercykel

Find modellen ved AbilicaOnline her

Finnlo Varon XTR II kommer med en lav indstigning, og mange modstandsniveauer der er velegnet til ældre, genoptræning og selvfølgelig generel motionstræning. Ergometercyklen fra Finnlo ligger prismæssigt i mellem prisklassen indenfor kvalitets motionscykler.

Du får en maskine med 41 modstandsniveauer med watt-modstand fra 20 – 400 watt. Det giver dig mulighed for at træne med ekstrem lav modstand, som er særlig velegnet til svage knæ, genoptræning og lignede. Du styrer modstanden fra computeren, hvor du finder 15 træningsprogrammer. Cyklen er kompatibel med Polar T31 pulsbælte, som du kan tilkøbe.

En god kvalitet som du skal vælge, hvis du ønsker den robuste kvalitet og gode ydelse med lav modstand til at skåne knæ og led, når du cykler.

Specifikationer

  • Magnetisk modstand
  • Maks personvægt 150 kg
  • 41 modstandsniveauer
  • 15 træningsprogrammer
  • Vægt 41 kg
  • Svingmasse 8 kg
  • Pris: 6.495,- kr

 

 

Abilica Stream Voyage motionscykel

Find den bedste motionscykel fra test

Find modellen ved AbilicaOnline her

Abilica Stream Voyage er anden god motionscykel med lav indstigning, der er velegnet til genoptræning, rehabilitering eller til ældre. Cyklen får gode anmeldelser af brugere, hvor den prismæssigt ligger i mellem prisklassen.

Cyklen kommer med magnetmodstand, hvor du får 12 forskellige programmer og 32 modstandsniveauer. Du kan tilslutte telefonen til computeren via bluetooth, hvor du med Fit Hi Way appen kan skabe ruter via Google Maps.

Siddehøjden er justerbar, hvor størrelsen kan tilpasses damer og mænd fra 135 til 195 cm.

Specifikationer

  • Magnetisk modstand
  • Maks personvægt 150 kg
  • Modstandsniveauer 32 stk
  • Træningsprogrammer 12 stk
  • Vægt 39 kg
  • Svinghjul vægt 8 kg
  • Pris: 4.999,- kr

 

 

Kettler Giro C3 motionscykel

Find modellen ved Fitnessgruppen her

Kettler Giro C3 motionscykel kommer i den billige prisklasse indenfor kvalitets maskiner. Det er en stabil maskine i robust kvalitet, som med sin lave indstigning i forhold til Kettler S3 cyklen, gør den velegnet til folk med gangbesvær, genoptræning og folk der ønsker ganske almindelig konditionstræning.

Kettlers Advance træningscomputeren kommer med 10 træningsprogrammer, 4 brugerprofiler og kan vise tid, hastighed, puls, distance, puls og kalorieforbrug.

Cyklen til en pris af 3.500,- kr. kommer ikke i samme høje finish og funktioner, som de dyrere modeller i mellem og den høje prisklasse. Du får dog en fin kvalitet, hvor denne model frem for Kettler S3, kommer med den lave indstigning der er velegnet til ældre.

Specifikationer

  • Magnetisk modstand
  • brugervægt 130 kg
  • Modstandsniveauer 15 stk
  • Træningsprogrammer 10 stk
  • Justerbar saddel og styr
  • Pris: 3.495,- kr

 

 

Tunturi E60 ergometercykel

Brug den bedste kondicykel til hjemmebrug

Find modellen ved Fitnessgruppen her

Tunturi E60 kommer med watt-modstand til at give dig det lette og behagelig tråd, når du træner på motionscyklen. Modellen der hører til i mellem prisklassen, er i en kraftig og robust kvalitet. Med lav indstigning og både høj som lav watt-modstand, er cyklen velegnet til personer med skader, genoptræning, ældre og generelt folk der ønsker en god ergometercykel.

Computeren har indbygget bluetooth, så du kan tilslutte din IPad eller telefon og måske bruge Kinomap til træningen. Vægten på cyklen er 48 kg. hvor svinghjul vægt med 14 kg hører til i den tunge ende af skalaen indenfor kondicykler.

Du skal købe denne cykel, hvis du har budget til mellemklassen og ønsker en cykel der er skånsom mod led, og samtidig noget nemmere at komme op på med sin lave indstigning. Kvaliteten som helhed er bedre end WinMag cyklen, men samtidig også dobbelt så dyr.

Specifikationer

  • Justerbar saddel og styr
  • brugervægt 150 kg
  • Vægt 48 kg
  • Svinghjul vægt 14 kg
  • Pris: 6.199,- kr

 

Hvilke kondicykler?

Der findes kondicykler, spinning cykler og motionscykler(ligesom minicykler/pedaltræner). Begreberne dækker over forskellige typer, hvor en kondicykel dog også kan være en spinning- som det kan være en motionscykel.

Indenfor motionscykler finder du to typer. Den almindelige cykel hvor du sidder oprejst, og så en siddecykel hvor du, ja; sidder ned med ryglæn. Forskellen er ryglænet, komforten og så placeringen af pedalerne. Hvor også prisen er en stor forskel, for siddecykler giver dig mere komfort. Og denne betaler du også væsentlig mere for, da træning på cykel giver helt det samme på begge modeller.

 

Hvorfor motionscykel til ældre, genoptræning m.m.?

En motionscykel giver dig med svage led, dårlige knæ, skadet ben og lignede, mulighed for at opnå god konditionstræning i hjemmet. En motionscykel vil nemlig ofte være den mest skånsomme form for træning, hvis du har fået hofteoperation, knæoperation og lignede tilfælde.

Når du løber, bruger spinning, ministepper, romaskine Concept 2 og lignede former for træning,  kan du få hårde stød eller vrid, som især efter en knæoperation vil resulterer i, at du smadrer det opereret. Og så giver en motionscykel til hjemmetræning også garanti for, at du rent faktisk kan få rørt dig, nu vejret udendørs ofte kan sætte sine forhindringer, hvis det stormer.

 

Kan du tabe dig med en motionscykel?

Kan man tabe sig på motionscykel? Ja og nej.

Du taber dig ikke, fordi du cykler på træningsmaskinen. Det kan virke som ordkløveri, men dit vægttab afhænger af, hvad du propper ind i kroppen, og hvor meget der kommer ud. Her vil fysisk træning hjælpe med til at sætte forbrændingen i gang og op. Men hvis du indtager flere kalorier, end både den naturlige og det øget forbrændingen kan komme af med, så vil du logisk nok ikke tabe dig.

Motion er ikke direkte i sammenhæng med vægttab, men derimod en hjælp til at sparke vægttabet i gang; Hvis du lader være med at dyrke motion, vil du dog tabe dig meget langsommere og måske nok også tage på, så en motionscykel og generelt træning vil give dig store sundhedsmæssige fordele, der på sigt også hjælper på vægten.

 

Hvilken motionscykel?

Der findes mange gode motionscykler, hvor det ovennævnte udvalg alle er kvalitets maskiner med lav indstigning, der gør modellerne ældrevenlige til motionisten der ønsker kontinuerlig træning.

For at vælge den rigtige model skal du vælge ud fra:

  • Justerbar: Hvis du er en dame eller mand oppe i årene, skal du vælge en god model hvor du kan justerer sadel og styr. Helt ligesom et ergonomisk godt greb og sæde er nødvendig.
  • Modstand: En cykel kræver modstand, hvor din form og krop kan være afgørende for, hvilken model du skal vælge. De fleste modeller i billig og mellem prisklassen kommer med elektromagnetisk modstand, som er fint for de fleste. Modeller i den dyre prisklasse kan komme med luft modstand. Og de helt billige modeller der ikke er egnet til genoptræning eller folk med svage led og knæ, kommer med permanentmagnetisk modstand. Her finder du forskellige mærker som Kilberry, Proteus, Maxfit, Titan, Moark, Sportsline, Trojan, Casall, Ergoform, Edges, Jetstream, Reebok m.m.
  • Tung/let cykel: Motionscykler især hvis du er ældre, er ikke sådan at flytte rundt på. Derfor kan vægten på cyklen måske blive et problem, for de fleste cykler kommer med transportjul, der dog betyder, at du skal løfte cyklen i den anden ende og skubbe den. Vægten på cyklen har dog også noget at sige i forhold til stabilitet. Hvis cyklen er let, vil den være meget ustabil.
  • Brugervægt: Hvis du er en tung person, skal du kigge på om cyklen kan klare din personvægt. De fleste kommer dog med maks. belastning på 130 kg. og op til over 200 kg.
  • Computer: Kan du godt lige ekstra funktioner, kan bluetooth og muligheden for at bruge en app, måske være et kriterie du vælger ud fra?

Kilder:

Fandt du svar?
Sending
Giv din bedømmelse her
5 (1 vote)

Giv din mening til kende her